E' un frutto altamente energetico, con forte presenza di acido oleico Omega 9, potassio e magnesio, che contrastano l'ipertensione . E' ricco di acido folico, fondamentale per le donne in gravidanza, e di vitamina e, potente antiossidante.

Ricco di fitosteroli, contrasta il colesterolo e i trigliceridi nel sangue.

Perfetto per vegetariani e vegani, aiuta a contrastare le carenze dovute all'assenza di carne nella dieta.

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